游泳的好处不言而喻。最近，英国体育医学家发现游泳减少了性能力，使女性更容易获得高潮。英国《每日邮报》年发表的一项研究显示，有些游泳高手即使从60岁到80岁，性生活也像30岁左右一样活跃。游泳对性的好处更明显地反映在女性身上。

有人指出蛙泳和蝶泳最适合女性做爱。特别是蛙泳，在双脚的每一片中，磨练了女性腿部的肌肉、骨盆底部的肌肉和腹肌。这些肌肉是女性性生活中最重要的肌肉，特别是耻骨尾骨肌，由于其必要的膨胀和开放，女性可以得到更终极的性生活，更容易获得高潮。另外，游泳需要起到提高内分泌紊乱的作用，使感情和精神更和平，皮肤也更光滑美丽，这些在女性的性生活中更有魅力。

因此研究者建议，有条件的女性最少每周至少游泳一次，每40分钟游泳一次。夫妻一起磨练有助于减少感情，使性更自然。

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