主页 > 宾馆酒店 > 舌尖上的果蔬科学:果蔬颜色与营养价值

舌尖上的果蔬科学:果蔬颜色与营养价值

大发注册 宾馆酒店 2021年03月05日
本文摘要:少见的翠绿色果蔬有青平果、辣椒、西兰花、莴笋、包心菜、花椰菜、茼蒿菜、丝瓜、弥猴桃、西蓝花等。翠绿色果蔬关键含叶翠绿色、维生素C、维生素B1、维生素B2,还不含β胡萝卜素和多种多样少量的原素。 生物学家的科学研究寻找,常常不要吃西蓝花、包心菜、花椰菜等十字花科蔬菜水果好处多,这种蔬菜水果不含的萝卜硫素、硫氰酸盐、硫莱菔子素等可维护保养心血管和毛细血管、预防癌病,并能帮助人体免疫系统清理肺脏囤积的伤害病菌,可作为肺部疾病放化疗。

大发体育注册

少见的翠绿色果蔬有青平果、辣椒、西兰花、莴笋、包心菜、花椰菜、茼蒿菜、丝瓜、弥猴桃、西蓝花等。翠绿色果蔬关键含叶翠绿色、维生素C、维生素B1、维生素B2,还不含β胡萝卜素和多种多样少量的原素。

生物学家的科学研究寻找,常常不要吃西蓝花、包心菜、花椰菜等十字花科蔬菜水果好处多,这种蔬菜水果不含的萝卜硫素、硫氰酸盐、硫莱菔子素等可维护保养心血管和毛细血管、预防癌病,并能帮助人体免疫系统清理肺脏囤积的伤害病菌,可作为肺部疾病放化疗。少见的橘色/淡黄色果蔬有桔子、橘子、香蕉苹果、红心柚、青芒、杏子、菠萝蜜、青柠檬、番木瓜、哈蜜瓜、红萝卜、冬瓜等。

大发体育

大发在线

其关键不含类胡萝卜素和维生素E。生物学家寻找,带有胡萝卜素的果蔬有利于美容护肤。冬瓜外皮所包含的蛋白没有抗菌素的具有,能抑制白念珠菌生长发育。

少见的鲜红色/蓝紫色的果蔬有西红柿、洋白菜、黑桑葚、大樱桃、甜瓜、山楂果、草莓苗、红菜苔、胡萝卜、(紫)红提等,关键不含原花青素、胡萝卜素等。科学研究称作番茄素有利于预防前列腺肿瘤。全文详细地址:http://info.food.hc360.com/2012/06/140859645160.。


本文关键词:舌尖,上,的,果蔬,科学,颜色,与,营养,价值,大发体育注册

本文来源:大发体育注册-www.fulighten.com

标签: 舌尖   颜色   价值   科学     果蔬   营养